La cellulite è un vero incubo per molte donne: contrariamente a quanto si pensa, può essere presente anche in persone molto giovani e magre! Molto dipende dalla dieta, dallo stile di vita e persino dalla genetica. Cos'è, che aspetto ha e come combatterla? Ecco i nostri consigli!
Cellulite, cos'è?
Chi ha a cuore il proprio aspetto vorrebbe sicuramente sapere cos'è la cellulite, così da poterla gestire quando compare. La cellulite è una condizione nota come lipodistrofia, che si riferisce a cambiamenti nel tessuto adiposo immagazzinato appena sotto la pelle. Comporta l'accumulo di grasso in cellule adipose chiamate adipociti. Cos'è la cellulite in termini pratici? Quando gli adipociti aumentano di volume (fino a dieci volte!), esercitano una pressione sul tessuto connettivo e sulle fibre di collagene, cioè sulla pelle, causandone il restringimento e creando i caratteristici rigonfiamenti.
Che aspetto ha la cellulite?
Non è una condizione grave, ma vale la pena sapere che aspetto ha la cellulite per poterne riconoscere i sintomi. Assomiglia a una buccia d'arancia: la pelle forma piccole creste in alcuni punti ed è meno soda, soprattutto se premuta tra i palmi delle mani.
Cellulite e cellulite: qual è la differenza?
La lipodistrofia viene spesso confusa con un'altra grave patologia. Cellulite e cellulite: qual è la differenza tra queste due patologie dal nome simile? La prima è un'alterazione innocua del tessuto adiposo, mentre la seconda è un'infiammazione del tessuto connettivo, che non è solo esteticamente gradevole, ma richiede anche un trattamento specialistico.
Cos'è la cellulite e quali sono le sue cause?
Nella maggior parte dei casi, non esiste un controllo diretto sulla comparsa di questo problema. Quali sono le cause della cellulite? È principalmente il risultato di cambiamenti ormonali dovuti alla pubertà o alla menopausa, oltre che di fattori genetici ed età. La cellulite può anche essere causata da alcune malattie, tra cui obesità e diabete, uno stile di vita e un'alimentazione scorretti e la mancanza di attività fisica.
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Tipi di cellulite
È importante sapere che non tutta la cellulite è uguale. Esistono due tipi principali di cellulite: idrica e grassa, a seconda del fattore principale che la causa. In termini di gravità, la cellulite può essere suddivisa in quattro gradi, a seconda che compaia solo dopo un rassodamento della pelle o anche in posizione eretta, senza contrazione muscolare.
Cellulite da acqua
La cellulite acquosa si manifesta quando si accumula acqua in eccesso nel tessuto sottocutaneo e nella pelle, il più delle volte a causa di problemi di circolazione sanguigna e linfatica causati da un'assunzione scorretta di liquidi, dalla mancanza di attività fisica o da una dieta inappropriata.
Cellulite grassa
Cellulite grassa È il risultato dell'accumulo di "accumuli di grasso" sotto la pelle. Cellulite lipidica può essere il risultato di una dieta scorretta, di un eccesso di peso corporeo e di mancanza di attività fisica.
Cellulite da acqua e grasso
Alcune persone soffrono di una combinazione di questi due tipi di lipodistrofia. Sebbene la cellulite grassa e quella acquosa Si tratta di due concetti diversi e può essere difficile distinguerli. La cellulite idrica si manifesta tipicamente nelle persone magre, mentre la cellulite grassa si manifesta in chi ha un peso corporeo eccessivo. In questi casi, è più evidente e spesso si presenta come noduli distinti, anche a riposo.
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Dove si forma la cellulite?
La pelle a buccia d'arancia è più comune nelle aree con una maggiore concentrazione di adipociti, o cellule adipose. Ecco le parti del corpo classificate dalla più comune alla più colpita dalla cellulite.
Cellulite sulle cosce
La cellulite sulle cosce può comparire nelle persone fisicamente inattive e che trascorrono molto tempo sedute. Una volta che la cellulite appare sulle cosce, come è possibile liberarsene? Vale la pena di prestare attenzione all'attività fisica e alla dieta. La cellulite grave sulle cosce è un problema significativo per le donne che iniziano a lottare con il sovrappeso.
Cellulite sulle gambe
La cellulite sulle gambe e sui polpacci può essere sintomo di un'alterata eliminazione delle tossine dal corpo, ovvero di problemi di circolazione sanguigna e linfatica.
Cellulite sui glutei
La cellulite sui glutei è un grosso problema per molte donne: è qui che si accumula gran parte del tessuto adiposo e la linfa ha difficoltà a eliminare correttamente le tossine, soprattutto in assenza di un'adeguata attività fisica che attivi i muscoli glutei.
Cellulite sulla pancia
La cellulite visibile sull'addome può essere il risultato della rapida crescita del tessuto adiposo in questa parte del corpo, dovuta principalmente a una dieta scorretta.
Cellulite sulle braccia
La cellulite sulle braccia può rappresentare un problema per le donne in sovrappeso: si manifesta ovunque ci sia tessuto adiposo in eccesso, anche in questa parte del corpo, soprattutto quando non si svolge un'adeguata attività fisica.
Cellulite sul seno
Questa è la sede più rara, ma altrettanto problematica. La cellulite al seno può presentarsi in persone che hanno un maggiore accumulo di grasso in questa zona.
Cellulite in gravidanza: quando e perché compare?
Dopo essere rimasta incinta, l'equilibrio ormonale di una donna cambia. La cellulite in gravidanza è causata dall'aumento dei livelli di estrogeni, che aumentano la permeabilità dei vasi sanguigni e linfatici, contribuendo alla comparsa di indesiderati accumuli di grasso o acqua. Cosa si può fare per combattere la cellulite in gravidanza, soprattutto quando è impossibile aumentare l'attività fisica? Soprattutto, vale la pena concentrarsi sulla dieta e sui rimedi casalinghi, escludendo gli integratori.
Cellulite negli uomini: quanto è diffusa?
La lipodistrofia è una patologia prevalentemente femminile, che colpisce fino all'85% delle donne! La cellulite è molto meno frequente negli uomini, interessando solo una piccola percentuale della popolazione. Ciò è dovuto principalmente al diverso equilibrio ormonale nei loro corpi.
Cosa vale la pena usare contro la cellulite?
Vale la pena affrontare la pelle a buccia d'arancia su più fronti per ottenere i migliori risultati. La cura adeguata è fondamentale. Cosa vale la pena usare contro la cellulite ? si consigliano preparati cosmetici di alta qualità.
Crema anticellulite
Una crema anticellulite più densa potrebbe essere la scelta migliore per i problemi localizzati di pelle a buccia d'arancia. Creme anticellulite di alta qualità Può essere acquistato non solo in farmacia, ma anche in farmacia. Vale la pena provare anche un siero anticellulite con una maggiore concentrazione di principi attivi.
Balsamo anticellulite
Per la cura quotidiana e rassodante del corpo, si consiglia un balsamo anticellulite. Ha una consistenza più leggera, che lo rende più facile da spalmare su aree più ampie. Il miglior balsamo anticellulite contiene ingredienti naturali che migliorano la circolazione sanguigna e rafforzano il tessuto connettivo.
Collagene per la cellulite
Ancheil collagene è una buona scelta contro la cellulite. Come integratore alimentare, rafforza il tessuto connettivo, riducendo l'aspetto della pelle a buccia d'arancia. Collagene e cellulite Questo è un argomento molto di moda ultimamente e vale la pena esplorarlo!
Olio anticellulite
Utilizzato per massaggi naturali di alta qualità olio anticellulite può essere un modo efficace per combinare due trattamenti: scomporre meccanicamente il grasso accumulato e prevenire lo sviluppo di infiammazioni o migliorare la circolazione grazie agli ingredienti che contiene.
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Peeling anticellulite
Il peeling energetico anticellulite viene utilizzato principalmente per stimolare la circolazione sanguigna e linfatica: vale la pena utilizzarlo anche quotidianamente, anche con l'ausilio di rimedi casalinghi, che descriviamo di seguito.
pillole per la cellulite
Vale la pena integrare una dieta equilibrata con un'adeguata integrazione. Le capsule anticellulite sono progettate principalmente per migliorare la circolazione e sostenere il tessuto connettivo. Le speciali compresse anticellulite, invece, aiutano a combattere i problemi di equilibrio idrico nell'organismo.
Rimedi casalinghi per la cellulite
Oltre a cosmetici e integratori, vale la pena ricorrere a rimedi casalinghi contro la cellulite. Tra questi, l'esfoliazione con fondi di caffè, che contengono caffeina e stimolano la circolazione, e lo scrub del corpo con un guanto ruvido.
Dieta anticellulite
Dieta Una dieta anticellulite dovrebbe includere molta verdura, frutta e proteine, oltre a cereali integrali. Abbinata alla corsa, al salire spesso le scale e al consumo di acqua, oltre a una corretta cura della pelle, dovresti vedere i risultati entro pochi mesi!
