La berberina è un alcaloide vegetale derivato dall'arbusto del crespino. Questa sostanza è ampiamente utilizzata in vari settori, tra cui quello sportivo e quello della salute. È da tempo utilizzata e raccomandata per chi soffre di obesità, diabete e problemi al fegato.
La berberina era ampiamente utilizzata, ad esempio, nella medicina tradizionale cinese. Fu in Cina che il crespino fu riconosciuto per la prima volta come una pianta dalle numerose proprietà benefiche per la salute. Fin dal Medioevo, dalle sue foglie venivano preparati infusi, che potevano essere utilizzati per migliorare la salute del fegato e curare le malattie delle vie biliari. Sebbene la pianta sia nota principalmente per queste proprietà, vale la pena menzionare anche altri suoi benefici: viene coltivata anche per i suoi benefici estetici e funzionali. I frutti del crespino possono essere utilizzati per preparare marmellate e succhi.
Proprietà della berberina
Chi lotta contro il sovrappeso o l'obesità potrebbe prendere in considerazione l'uso della berberina. La berberina è considerata un "bruciagrassi" altamente efficace, che accelera efficacemente la combustione dei grassi . Le proprietà positive della berberina, ovviamente, non finiscono qui.
Ha anche un effetto benefico sul sistema circolatorio. Può aiutare ad abbassare il colesterolo e a combattere la depressione. Anche le persone affette da diabete di tipo B ne apprezzeranno i benefici, poiché riduce la resistenza all'insulina e limita la produzione di zucchero.
L'azione della berberina sotto questo aspetto sarà apprezzata non solo dalle persone a cui è stata appena diagnosticata una malattia, ma anche da coloro che lottano con questo problema da anni e nei quali le azioni precedenti non hanno portato al raggiungimento del corretto livello di glucosio nel sangue.
La berberina ha anche un effetto positivo sul sistema immunitario umano, migliorando la funzione immunitaria nella lotta contro virus e batteri , ad esempio contro l'influenza o il raffreddore. Vitamine C ed E, rutina, fibre e carotenoidi sono solo alcune delle sostanze importanti per la salute presenti in questa pianta.
Berberina – ottimo supporto per l’organismo
Le proprietà sopra elencate non sono tutto. Riassumiamo gli effetti della berberina.
- aiuta a combattere il tessuto adiposo e quindi a ridurre il peso corporeo
- di supporto per il diabete
- supporta il funzionamento del sistema immunitario
- sostiene il fegato
- aiuta nel funzionamento del sistema circolatorio
- aiuta a controllare il colesterolo
- previene i danni ai neuroni e supporta il funzionamento di quelli esistenti
- ha un effetto positivo sulla memoria
- può essere usato come antidepressivo
- regola la funzione intestinale
- combatte batteri e virus
La berberina può anche essere integrata, ad esempio tramite capsule o compresse. Tuttavia, non deve essere utilizzata da donne in gravidanza, madri che allattano o bambini. Come potete vedere, date le sue numerose proprietà, vale la pena familiarizzare con questa sostanza ancora poco conosciuta.
per l'immunità
