Cambiamo spesso il nostro aspetto: arricciamo i capelli lisci, stiramo i ricci. Diamo alle nostre unghie forme e colori diversi. Lo facciamo per bellezza, ma per quanto riguarda la salute? Tutti sanno che i segreti del trucco sono esplorati all'infinito. Gli scaffali delle farmacie sono pieni di prodotti per lo styling e la cura, e la cheratina è spesso tra i loro ingredienti. Vale la pena iniziare questo viaggio imparando di più su di essa.
L'elemento costitutivo dei nostri capelli: la cheratina
In parole povere, è il componente principale dei capelli. Più scientificamente, la cheratina è una proteina fibrillare, il che significa che forma fibre ed è insolubile in acqua . È altamente resistente ai fattori fisici e chimici esterni e si trova nel corpo in venti forme diverse, nelle unghie, nei capelli e nell'epitelio.
Il nostro corpo produce creatina dagli amminoacidi contenenti zolfo , che assumiamo attraverso la dieta. Questi si trovano in carne, pesce, uova e legumi. Livelli adeguati di biotina , un altro composto spesso associato alla salute dei capelli, sono anch'essi cruciali per la sintesi della cheratina. Altre vitamine del gruppo B sono altrettanto importanti. Il corpo può anche produrre creatina dallo zolfo se l'apporto di amminoacidi è insufficiente. Lo zolfo, a sua volta, è fornito da aglio, cipolle, ravanelli neri e ravanelli. Pertanto, livelli adeguati di cheratina sono strettamente correlati a ciò che mangiamo.
Cosa danneggia i capelli e indebolisce la cheratina?
Il paradosso della cura dei capelli è che più cerchiamo di modificarne l'aspetto, più spesso li danneggiamo. Stirature estese, arricciature e soprattutto permanenti possono esaltare la bellezza dei capelli, ma purtroppo ne compromettono anche la salute. Lo stesso vale per tutti i trattamenti che eseguiamo, persino legare uno chignon troppo stretto o spazzolarli troppo energicamente.
I capelli sono davvero incredibilmente resistenti (come chiunque abbia mai provato a strappare una ciocca di capelli a metà con una mano potrà confermare), ma hanno i loro limiti di sensibilità. Quando li stiliamo, spesso ci concentriamo solo sull'aspetto, senza preoccuparci dell'impatto sulla struttura del capello. Pertanto, vale la pena aggiungere un po' di attenzione alla salute dei capelli alla propria routine quotidiana.
Per avere capelli sani, è necessario limitare l'esposizione alla luce solare, ma anche a fattori quali polvere, fumo di sigaretta e aria inquinata.
Carenza di cheratina: quali sono le cause?
La cheratina si trova sia nella corteccia (fusto), che conferisce elasticità al capello, sia nella cuticola (cuticola), dove contribuisce al suo aspetto lucido. Senza di essa, i capelli diventano opachi e più inclini a cadere. Noteremo rapidamente anche l'effetto crespo causato da un'idratazione insufficiente.
Anche le nostre unghie sono un buon indicatore dei nostri livelli di cheratina . Senza di essa, diventano fragili, fragili e scolorite, e più suscettibili alle infezioni. Infine, la cheratina, in quanto componente dell'epitelio cutaneo, è essenziale per prevenire sintomi come cheratosi, secchezza e psoriasi.
È importante ricordare che sintomi come la caduta eccessiva dei capelli possono essere correlati a gravi patologie preesistenti. Pertanto, se si verifica una caduta significativa dei capelli, è importante indagarne la causa, che potrebbe essere o meno correlata esclusivamente ai capelli.
Stiratura alla cheratina: come funziona?
Questo è probabilmente uno dei trattamenti alla cheratina più popolari. Non è il più economico, ma sta rapidamente guadagnando popolarità. Originario del Brasile, dove l'obiettivo era domare i capelli ricci e ribelli, si è rapidamente diffuso in tutto il mondo, guadagnandosi la reputazione di trattamento per capelli che ha anche benefici condizionanti. Il suo funzionamento è piuttosto semplice: alte temperature (230 gradi Celsius) premono la cheratina nei capelli , che dovrebbe riempire gli spazi vuoti e donare loro lucentezza e una lucentezza setosa.
Ci sono, tuttavia, alcune avvertenze. Innanzitutto, in caso di capelli gravemente danneggiati, un trattamento di questo tipo, se eseguito in modo errato, può fare più male che bene: dopotutto, le alte temperature non fanno bene ai capelli. Un altro aspetto a cui fare attenzione è la composizione del prodotto utilizzato dal parrucchiere. Alcuni prodotti utilizzati per questo trattamento contengono formaldeide, una sostanza altamente tossica non solo per i capelli, ma anche per tutto il corpo. Esistono formule prive di questo ingrediente, ma è importante essere sicuri del prodotto utilizzato.
Anche i trattamenti alla cheratina sono criticati per i loro effetti di breve durata. Alcuni utenti segnalano che l'effetto setoso svanisce nel tempo e, a quanto pare, è visibile solo poco dopo il trattamento. Se non si adotta un'adeguata cura quotidiana dopo il trattamento, gli effetti scompariranno completamente dopo appena un mese o due.
Questo tipo di trattamento può essere eseguito anche a casa; è necessario acquistare cosmetici adeguati e una piastra potente. Tuttavia, è così invasivo che è meglio lasciarlo fare a esperti di fiducia che lo eseguono quotidianamente; altrimenti, si rischia di danneggiare i capelli. Il prezzo non dovrebbe essere un fattore determinante nella scelta di questo tipo di trattamento.
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Cheratina nei cosmetici: come usarla?
Un buon modo per colmare le carenze di cheratina (oltre a fornire una cura post-lisciante alla cheratina) è utilizzare prodotti cosmetici appropriati. Questi prodotti contengono cheratina sotto forma di idrolizzato, una proteina ottenuta dalla lana di pecora disciolta in acqua. Aminoacidi Lo zolfo in esso contenuto si lega facilmente alle proteine che compongono i capelli, migliorandone le condizioni.
I cosmetici contenenti cheratina sono principalmente balsami e shampoo, ma includono anche alcuni prodotti per lo styling, come lacche, fluidi decoloranti e permanenti. Indipendentemente dal prodotto, la cheratina idrolizzata rigenera i capelli danneggiati , aumenta il volume e, soprattutto, ne migliora la resistenza ai fattori esterni. Non saranno solo lucenti, ma anche sani!
Per quanto riguarda la salute delle unghie, troviamo anche smalti e balsami contenenti cheratina, mentre balsami e burri corpo sono utili per fornire cheratina alla pelle. L'uso di prodotti specifici dipende dagli ingredienti, ma tutti hanno effetti simili.
Integrazione di cheratina in compresse
Sapendo che la cheratina è una proteina che costituisce il principale elemento costitutivo dei nostri capelli, dobbiamo anche tornare a occuparci di unghie e cuticole. Anche queste sono composte in gran parte da cheratina. Danni alla struttura delle unghie e secchezza della pelle, così come dei capelli secchi e danneggiati, sono sintomi di carenza di cheratina. La soluzione migliore in questo caso (che aiuterà anche i tuoi capelli!) è integrare la cheratina nella tua dieta. Se non ne assumi abbastanza con la dieta, gli integratori possono aiutarti.
Esistono molti prodotti disponibili che spesso contengono cheratina, spesso accompagnata da collagene, zinco e altri ingredienti che favoriscono la salute della pelle. La cheratina è disponibile in varie forme: in polvere, liquida o in compresse. Esiste anche un'ampia gamma di caramelle gommose che contengono ingredienti che favoriscono la produzione di cheratina nell'organismo.
La cheratina è una proteina che necessita di cure?
Se non fosse per le condizioni esterne, la cura frequente e intensiva dei capelli, lo stress e qualche altro fattore, probabilmente diremmo che non c'è nulla di cui preoccuparsi. Gli antichi non conoscevano piastre o ferri arricciacapelli, e quindi probabilmente non avevano idea di cosa fosse la cheratina. Oggi, tuttavia, se vogliamo prenderci cura dell'aspetto dei nostri capelli, vale la pena iniziare a prenderci cura della loro salute.
L'uso della cheratina in qualsiasi forma aiuterà a eliminare doppie punte, unghie fragili e problemi alla pelle. Il ruolo di questa proteina è fondamentale, quindi è una buona idea intervenire e integrare la cheratina prima di intraprendere qualsiasi drastico cambiamento di acconciatura o di unghie. Ne trarrete sicuramente beneficio.
