Chi ha detto che devi dimostrare la tua età? Quando si tratta di quanti anni hai, la tua età è solo un numero. Nel 2014, gli scienziati dell'International Institute for...
Ultime voci
Vuoi perdere peso? Bevi frullati! Ecco i benefici di bere frullati sani ogni giorno.
I frullati salutari stanno guadagnando popolarità da anni, e per una buona ragione! Sono veloci da preparare, deliziosi e ricchi di vitamine, fibre e ingredienti...
Yoga per principianti: una guida introduttiva
Stai valutando se iscriverti a un corso di yoga? Sei indeciso? Non sai cosa portare o cosa indossare? Vi invito a leggere la breve guida...
Allenamento in palestra o a casa? Confrontiamo i pro e i contro di entrambi.
Palestra o allenamento a casa? Questo è il dilemma che si trovano ad affrontare molte persone che hanno appena iniziato la loro avventura con l'attività...
Ballare: il modo più divertente per perdere peso!
Ballare: un modo per raggiungere gioia, salute e... festa! Abbiamo innumerevoli occasioni per ballare. Balliamo a casa mentre puliamo, sulla pista da ballo in discoteca,...
Benefici dell'allenamento del core
Hai mai sentito parlare di core training ma non sai di cosa si tratta? O forse è una cosa completamente nuova per te? Ti stai...
Quanto è importante l'immunità per la tua salute?
La Giornata Mondiale dell'Immunologia, celebrata il 24 aprile, è un'ottima occasione per ricordare quanto sia importante un sistema immunitario sano nella nostra vita. È grazie...
Calvizie femminile – rapporti preliminari
Violetta Tomaszewicz1, prof. della salute, dottor hab. N. med. Jacek J. Klawe1/, Maria Chrzanowska2/ 1/ Dipartimento di Igiene ed Epidemiologia, Collegium Medicum dell'Università Niccolò Copernico...
Le incredibili proprietà dell'aglio di cui non avevi idea!
È utilizzato nelle nostre case da generazioni. È un'eccellente spezia in cucina, ma è spesso utilizzato anche come antibiotico naturale. Le nostre madri e nonne...
5 MODI EFFICACI PER COMBATTERE LA CELLULITE
La primavera e l'estate sono il periodo in cui ogni donna desidera apparire attraente in costume da bagno, shorts o minigonna. Una pelle curata, soda...